Врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков рассказал, что магазинные фруктовые соки противопоказаны людям с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью, гестационным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена.
Диетолог Антон Поляков рассказал, что варёная кукуруза в целом считается полезным продуктом, однако некоторым людям стоит есть её осторожно или отказаться от неё.
Нутрициолог Надежда Чернышова рассказала, что ежедневный одинаковый завтрак может лишать организм части полезных веществ, поэтому утренний приём пищи стоит делать более разнообразным.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что при введении ягод в детский рацион лучше начинать со светлых плодов, поскольку они реже вызывают аллергические реакции.
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что здоровому взрослому человеку лучше ограничиваться тремя — пятью чашками чая в день.
Диетолог Антон Поляков рассказал, что кофе лучше пить в чистом виде: сиропы могут маскировать плохое качество напитка и давать лишнюю сахарную нагрузку.
Врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Сипан Саркисян рассказал, что продукты с растворимой клетчаткой могут помогать снижать уровень «плохого» холестерина.
