Врач рассказал, можно ли есть арбуз каждый день

Об этом Косенкова рассказала РИА Новости.

По её словам, арбуз обладает высоким гликемическим индексом, но из-за большого содержания воды сахар всасывается плавнее, чем из других сладких продуктов.

«Арбуз допустимо включать в ежедневный рацион, однако людям страдающим сахарным диабетом или нарушением толерантности к глюкозе стоит воздержаться от ежедневного употребления», — сказала она.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, чем полезен и чем может быть вреден арбуз и сколько его можно есть в день.