Максимум — три часа в день: Минпросвещения определило норму просмотра телевизора для детей

Минпросвещения России определило рекомендуемое время просмотра телевизора для детей разных возрастов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на соответствующее письмо ведомства.

В документе отмечается, что телевизор обычно располагается дальше от глаз, чем монитор компьютера, поэтому наносит зрению меньше вреда. Однако, как подчёркивают специалисты, это совсем не означает, что ребёнок может проводить перед экраном неограниченное количество времени.

Так, согласно рекомендациям, детям в возрасте от трёх до семи лет стоит смотреть телевизор не более 30 минут в сутки. Для детей восьми — десяти лет допустимая продолжительность просмотра составляет около часа в день.

Подросткам в возрасте от 11 до 14 лет можно проводить перед телевизором от полутора до двух часов без ущерба для зрения. В возрасте 14—18 лет это время может достигать трёх часов в день, однако каждый час необходимо делать перерывы.

Вместе с тем Минпросвещения разработало рекомендации по использованию детьми всех видов гаджетов, также предложив ограничить экранное время в зависимости от возраста. В частности, детям младше двух-трёх лет советуют максимально отказаться от электроники. Вместо этого рекомендуется посвящать время «традиционным формам воспитания», таким как подвижные игры, творческие занятия и общение в кругу семьи.

Для детей в возрасте двух — трёх лет установленная норма составляет не более 20 минут в день. Детям от трёх до семи лет советуют проводить с гаджетами не более одного часа в сутки, в возрасте 7—11 лет — до полутора часов, а подросткам 11—16 лет — до двух часов в день.

Родителям, в свою очередь, рекомендуется следить за осанкой ребёнка, а также контролировать нагрузку на зрение и слух при использовании цифровых устройств.

Ранее эксперты рассказали, чем занять ребёнка летом без телефона. По их словам, детям важно предлагать живую альтернативу гаджетам — с игрой, исследованием и сменой занятий. Например, детям в возрасте трёх — пяти лет подойдут игры в песочнице, с водой (бассейн, полив цветов из лейки, переливание воды), простые прогулки с наблюдениями за природой, рисование на асфальте мелками. Хорошие идеи для ребёнка в возрасте шести — девяти лет — походы и пикники, настольные игры, мастер-классы по рукоделию, строительство шалашей из веток или стульев с одеялами. Детей 10—12 лет могут заинтересовать научные эксперименты, коллекционирование, спортивные игры с правилами, сбор грибов или ягод, а подростков постарше — волонтёрство, походы с ночёвкой и костром, кулинарные эксперименты.